Testanket

Online terapi bazı insanlar için iyi bir tercihtir fakat hangi tedavi seçeneğinin sizin için en iyisi olduğuna karar vermeden önce ilk olarak ihtiyaçlarınızı, hedeflerinizi, kaynaklarınızı ve yeteneklerinizi değerlendirmeniz gerekmektedir.

• Ruh sağlığı olanaklarına erişimin sınırlı olduğu kırsal ya da uzak yerlerde yaşıyorsanız,
• Programınız geleneksel terapi seansları için fazla yoğunsa,
• Geleneksel psikoterapi seçenekleriyle rahatsız hissediyorsanız,
• (Online terapi biriyle yüz yüze görüştüğünde çekingen olan insanlar için faydalı bir ruh sağlığı aracıdır ve online terapinin sağladığı anonimlik online terapinin kıymetini arttırabilmektedir. )
• Bilgisayar teknolojisi ile rahatsanız ve mail ve anlık mesajlaşma gibi temel uygulamaları kullanabiliyorsanız,

• Şizofreni, ağır depresyon ya da anoreksi gibi ciddi bir ruhsal bozukluk teşhisi aldıysanız,
• Şu anda ciddi bir kriz yaşıyorsanız ya da intihara meyilliyseniz, (Eğer kriz durumundaysanız, derhal yakındaki bir acil servisle ya da ruh sağlığı profesyoneliyle temasa geçmelisiniz.)
• Bilgisayar teknolojisini kullanmak konusunda rahatsızsanız ya da online iletişimde bilgi paylaşmak istemiyorsanız,