![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBC7iTH2NxJ-GH2Kgk7Td3TwSs0XEsFsqPmf2VC-OpfzDwGHaP1XP7rN0IJysWhgU_XtLoF_QeWQ4lRSgZgci0johxRlwkpDcZ82I9lPqVPE5aKcY6MXm6XpSfvTLB0S5OxUtnvO99Tcmy/s640/laptop-video-call.jpg)
Online terapi bazı insanlar için iyi bir tercihtir fakat hangi tedavi seçeneğinin sizin için en iyisi olduğuna karar vermeden önce ilk olarak ihtiyaçlarınızı, hedeflerinizi, kaynaklarınızı ve yeteneklerinizi değerlendirmeniz gerekmektedir.
- Ruh sağlığı olanaklarına erişimin sınırlı olduğu kırsal ya da uzak yerlerde yaşıyorsanız,
- Programınız geleneksel terapi seansları için fazla yoğunsa,
- Geleneksel psikoterapi seçenekleriyle rahatsız hissediyorsanız,
- (Online terapi biriyle yüz yüze görüştüğünde çekingen olan insanlar için faydalı bir ruh sağlığı aracıdır ve online terapinin sağladığı anonimlik online terapinin kıymetini arttırabilmektedir. )
- Bilgisayar teknolojisi ile rahatsanız ve mail ve anlık mesajlaşma gibi temel uygulamaları kullanabiliyorsanız,
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggxCF-BkJMF8_stxKpDwv4_aeDA1jbrPdSSH6qkql0jx83hUw8jQRRs7EDaV4cHzk9Z0sTJVS8QVAQ1coorzNTFht-wGXMR70elklwgxgimYgCBwdpwAOixCFjfHw001bX5fbzT6ziYMhP/s400/check-128.png)
Kişisel bilgilerinizi online olarak paylaşırken rahatsanız, online terapi sizin için uygun olabilir.
- Şizofreni, ağır depresyon ya da anoreksi gibi ciddi bir ruhsal bozukluk teşhisi aldıysanız,
- Şu anda ciddi bir kriz yaşıyorsanız ya da intihara meyilliyseniz, (Eğer kriz durumundaysanız, derhal yakındaki bir acil servisle ya da ruh sağlığı profesyoneliyle temasa geçmelisiniz.)
- Bilgisayar teknolojisini kullanmak konusunda rahatsızsanız ya da online iletişimde bilgi paylaşmak istemiyorsanız,
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLboFBofmbR7X3L2hSdH9wAHSsMsXjQHKIP7pTHz29YE85N63O202JRWpfgTBHcKXKXRy7U-hTI_f2seD7iYoKx6zMqJpBRP5-GV4zDkmqI-KrV3CHXFJeszgDB8gXiyChtisW041I6Zru/s400/free-09-128.png)
Online bir psikoterapistle düşüncelerinizi ve hislerinizi paylaşmanız olanaklı değilse, online terapi sizin için uygun olmayabilir.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder